如何提高拳击的躲闪能力 如何提高拳击躲闪的速度?

怎样进行拳击的力量与躲闪训练？拳击闪躲基本分为侧闪、下潜、后撤躲、闪摇。侧闪，一般对付直拳是最有效办法，分左侧闪与右侧闪，侧闪的面积要小，只要能躲过一：-躲闪，。哪些工具可以用来练习拳击反应的速度，提升闪躲能力 去球馆锻炼就可以了，里面有系...