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晚上吃葡萄是不是睡不着觉 晚上吃了一斤芒果,喝了葡萄糖饮料,为什么晚上睡不着觉
晚上喝葡萄糖为什么睡不着? 睡觉前喝燕麦片和葡萄糖,都属于高热量的食物,因此感觉浑身发热而失眠。要想晚上睡觉香,晚餐吃点清淡的食物,别喝咖啡、浓茶等带刺激性的饮品,可以喝杯热牛奶,泡泡脚,揉揉肚子。祝楼主身体健康,有个好睡眠!葡萄吃多了为什...
晚上喝葡萄糖为什么睡不着? 睡觉前喝燕麦片和葡萄糖,都属于高热量的食物,因此感觉浑身发热而失眠。要想晚上睡觉香,晚餐吃点清淡的食物,别喝咖啡、浓茶等带刺激性的饮品,可以喝杯热牛奶,泡泡脚,揉揉肚子。祝楼主身体健康,有个好睡眠!葡萄吃多了为什...