m字开脚缚的具体步骤 求教M字开脚的缚法是怎么弄的

求双腿屈膝开脚缚的超详细方法。（最好有图，是一个人） 复读。不懂。就是双腿屈膝开脚缚一个人自缚的方法，是初学者所以希望详细点，带图，谢谢 我都说了我不懂，大神。M字绳缚的绑法，买知识M字开足缚的绑法，最好是带图的，M字开脚缚 求双腿屈膝开脚...