培养专注力的目标是 如何培养专注力？

培养专注力的方法？ 限定时间bai生活中很多人是拖延du癌晚期，看zhi到一篇好的文章，他dao们选择收藏，而不是马版上阅读。给自己权限定一个时间，反复提醒自己，这个任务1个小时内要求完成，即使无法完成，这种有效暗示也可以提高大脑的专注度，...