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冬瓜海米的孩子营养价值 冬瓜海米汤
冬瓜和海米富含哪些营养物质呢? 冬瓜不含脂肪,却含有多种维生素和矿物质,可阻止体内脂肪堆积,可防止宝宝肥胖;海米内的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及。冬瓜炖海米的做法,冬瓜炖海米怎么做请看冬瓜炖海米...
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冬瓜和海米 冬瓜海米
海米和冬瓜怎么煮 海米冬瓜原料:冬瓜500克,海米20粒。辅料:葱花、姜末各5克,盐3克,料酒5克,水淀粉适量,鸡精少许。准备:冬瓜削去外皮(留一点儿青皮),去掉内瓤及子,冲洗干净,切成片,用少许盐腌5分钟,滗去水备用;海米用温水泡软。做法...