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膝盖损伤后,有哪些不损伤膝盖的有氧运动? 膝盖是椭圆关节吗
椭圆机好,还是跑步机好,哪个不伤膝盖?健身时,怎样注意保护自身不受运动损伤?一.椭圆机好,还是跑步机好,哪个不伤膝盖?考虑膝盖的话,椭圆机的会更好一些。。椭圆机伤膝盖吗 椭圆机是一种深受大家喜爱的健身器材,又称太空漫步机,它主要是作为一种用...
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