想要成为一个沉着冷静的人，应该怎么做？ 怎么做个沉着冷静的人

为什么有人可以遇事冷静沉着，不会害怕，而且处理很好？那要怎么才可以具备这样的素质？ 本人，今年6月毕业，平常，遇事不冷静，爱冲动，说错话，办错事，是家常便饭。求高人指点。怎样才能做一个想frank underwood那样深谋远虑，沉着冷静的...