吃香蕉真的可以增肌吗？ 早起吃个香蕉在增肌

健身为什么要吃香蕉，有什么好处，香蕉可以增肌嘛？ 香蕉不能增肌，吃香蕉健身可以补充能量，香蕉里含有一种令人快乐的物质，能减少疲劳感兴奋神经为什么健身之后吃香蕉！可以帮助长肌肉吗？还有吃什么可以长胖！ 一2113：可以香蕉营养高，热量低.含有...