在认知疗法中怎样抓住自动思维? 在认知疗法中怎样抓住自动思维,在心理咨询中,认知疗法是一种行之有效的疗法,程序感强,易于操作,深受初学者的喜爱。认知疗法的创始人阿伦.贝克按照思维所处深度不的不同。文化涉及人们的情感记忆、思维习惯、精神感悟,...