青豌豆子能天天吃吗 豌豆怎么吃，豌豆的吃法

吃碗豆的好处和坏处分别是什么？ 吃碗豆的好处：1、提高免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，...