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月子里能干什么 坐月子能吃什么
月子里能吃什么 宜吃:1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。水...
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怎么做月子全攻略,女性做月子应该注意什么 女人月子里能干什么
女人在做空月子期间都能干什么呢?可以玩手机吗? 其实这个时候的话,可以偶尔的玩一下手机,只要你自己不感觉到劳累就好了怎么做月子全攻略,女性做月子应该注意什么,在医学上,月子指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。...