健身为什么反而越来越瘦 1、通过2113健身锻炼，多余的脂肪转化5261成能量被消耗了，脂肪体积变小体重变轻。2、健身4102会使身体肌1653肉体积增加，脂肪减少。同等质量的肌肉和脂肪的体积比为1：4，因此就算体重不变甚至上升，但是由于肌...
