运动增加什么减少焦虑 什么运动可以缓解焦虑症?

科学研究发现，运动可以使人减少焦虑的情绪，你觉得自己运动的效果如何？ 运动可以改善人际关系在工作生活中我们经常可以看到，那些人际关系好的人总是心情舒畅、容光焕发，对什么事情都充满兴趣；人际关系不好的人常常无精打采，萎靡不振，对生活缺乏应有的...