如何克服焦虑？ 怎样对抗焦虑症

如何对抗焦虑症？ 我女朋友今年24岁了，平时工作和生活都挺正常的，但是今天不知道什么原因忽然出现了焦虑症的情况，想咨询一下我该如何帮助她对抗焦虑症？如何对抗焦虑症？ 现在社会的竞争压力比较大，在伴随着环境因素的影响，越来越多的人都换上了焦虑...