初级长拳第三路第二段动作名称 武术三路长拳教案6

武术长拳必选动作 手法1．拳法（1）冲拳：拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面；侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。（2）劈拳：拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮；。长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节...