怎么样才能让自己在很生气的时候迅速的冷静下来，实在是不想和别人吵架来的。 怎么才能让猫冷静下来

怎么才能让自己变得冷静 控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑...