初中体育教案 初中武术说课

武术腾空飞脚递进分解训练法 助跑zd-蹬地-提左膝-右腿往上踢~左手拍右手在拍右脚要求与要点：1右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。2在腾空的最高点完成击响动作版。拍击动作必须连续、准确、响亮。3在空中时，...