足踝扭伤很多年逐渐向上疼 足踝处韧带扭伤多年,现运动量稍大就痛.请

足踝处韧带扭伤多年，现运动量稍大就痛.请 病情分析：您好，您的情况需要每天坚持泡脚的指导意见：您好，您要坚持每天泡脚半小时，然后喷点云南白药，吃点跌打丸，贴上膏药，注意休息，禁剧烈活动，祝您健康足踝受伤 足踝扭伤，疼痛难忍，9个多月不见好转...