如何管理路怒症愤怒的情绪 如何在愤怒时控制自己的情绪

如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤：1.找出愤怒的诱因，但不要把它和评价…在交通阻塞情况下，有些司机情绪愤怒、暴躁，不耐烦地鸣喇叭、闪灯、骂粗口，甚至发生攻击性行为，这被称为 B如何控制...