-
头沉两个礼拜了 如果差不多两个星期都睡不好,甚至失眠,头会很沉有时有点痛,心情有点暴躁,这样的情况需要去就医吗?
最近两个星期都是凌晨一点半睡觉,最近感觉头很沉,但是每天我都有六个小时的睡眠,这是不是熬夜引起的? 不如改早睡早起吧.同样是睡6个小时,你从10点睡到4点和从一点半睡到七点半感觉可不一样.而且6个小时还是很少的.一般要7-8个小时睡眠最好....
最近两个星期都是凌晨一点半睡觉,最近感觉头很沉,但是每天我都有六个小时的睡眠,这是不是熬夜引起的? 不如改早睡早起吧.同样是睡6个小时,你从10点睡到4点和从一点半睡到七点半感觉可不一样.而且6个小时还是很少的.一般要7-8个小时睡眠最好....