如何将自己的注意力集中起来 目标与专注力

没有目标，注意力不集中 这种情况很有可能是抑郁症，建议查个头颅ct排除其他疾病如何让注意力锁紧你的目标？注意力锁紧目标方法如下：1.树立合理、具体的目标。如果树立的目标不合理，不但不能带来 正面的力量，反而会产生消极的心理，进而阻碍我？看同...