我该怎么办呢 ？ 不想来用什么纸

仔细想来自己没啥优点，缺点一大堆。到底是不自信还是自己真不行啊？ 你想说你不受欢迎么其实在自己看来，别人的评价要接受，但不能影响到自己的情绪，把好的接受下来，坏的排除，再来就是 一个人在一个房间 拿出一张纸，很清楚的想想自己优点有哪些写下来...