早睡早起为什么上班犯困 为什么早睡早起还是很困？

为什么早睡早起白天还是犯困 早睡睡不着怎么办？我自己也是使用这个方法，效果非常好，失眠的你记得看看。为什么早睡早起还是很困？ 因为学校比较特殊的关系，每天都是晚上22：00睡觉，早上6：00起床，这样的作息规律已经坚持了一个学期按理…我早睡...