内增高鞋垫可以跑步吗 穿运动鞋能放内增高鞋垫吗

穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗 很增加扭伤脚踝的危险。最好是穿专门的跑步鞋。穿增高鞋可以跑步吗 穿增高鞋跑步是有一定危害的，因为它会把你的身体重心垫高，导致跑步时重心不稳，而且由于这样做脚踝和膝盖交叉落地的时间相对变长，跑步也会更容易觉得累...