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如何用正知正念对治烦恼 正念疗法和森田疗法的关系?
正念与内观有什么异同点? 我所知道的相同点就是都是训练对身体感觉的觉察而不带任何评判,从而获得平等心。能否具体分析更多的异同…如何理解正念? 我对正念的了解不够深入,所以想在这里求问。我看到一则关于正念的简单描述,说正念是对此时此刻的想法和...
正念与内观有什么异同点? 我所知道的相同点就是都是训练对身体感觉的觉察而不带任何评判,从而获得平等心。能否具体分析更多的异同…如何理解正念? 我对正念的了解不够深入,所以想在这里求问。我看到一则关于正念的简单描述,说正念是对此时此刻的想法和...