片式面膜与涂抹式哪个好？ 涂抹式面膜和贴片式面膜可以一起用吗

涂抹式的面膜和贴片的面膜一样都是要两三天用一次的吗？一天用一次可以吗会多吗？我买的是雅格丽白的白茶 多 最好是两三天用一次 不然营养就过剩了 肌肤排斥不吸收 容易长痘我家有涂抹式和贴片式面膜，哪位美容达人能告诉我它们的使用频率和能否交替使用...