怎样有同理心 羞辱感 喜欢上一个不喜欢自己的人要坚持吗 很多人劝我放弃可是我并不想?

如何安慰人效果最好？ 应该以什么样的角色去接触对方，不同的人应当用什么样的语言，安慰的方式有哪些？如何缓解羞耻感？ 羞耻感现在很影响我的工作。比如，做了一件事，进度拖沓，会有羞耻感；然后在做的过程中我会不自主地加快…怎样降低或完全摆脱原生家...