什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？ 无氧运动具有哪些特点

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？大多数运动都包括有氧运动和无氧运动两种形式。平时那么多人总是说有氧运动和无氧运动，到底什么是有氧运动。无氧运动的特点？ 无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的知代谢过程分类衍生而来的...