植物蛋白调节脾胃 调理脾胃吃什么

什么汤可以调理脾胃虚寒和气血不足？ 气血不足建议不要吃药，日常饮食需要多补铁来改善如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。什么食物可以调理脾胃？还有哪些食物含的蛋白质比较高...