我每次吃苹果都用开水烫一下这样吃法好吗对 苹果用开水烫后还有营养吗

苹果如果用热水烫一下营养会流失吗 唯蚂毁2113虽然被热水烫过的苹果流失5261了大4102部分的营养，但最1653终还是会保留部分营专养的，相比而言，用加热属的方法吃苹果，不如直接做汤，连物迹汤一起喝会保住更多营养素。另外现指备在有冻干的...