长期喝养乐多、优益 C 之类的益生菌饮料对身体利弊如何？身体会产生依赖从而自身消化能力下降吗？ 蒙牛优益c和养乐多哪个好

养乐多和蒙牛优益c哪个保护肠道和腹泻好啊？ 这两款都是概念性的饮料，如果要保护肠道，可以每天清早和一杯蜂蜜水。养乐多和优益C哪个好 三种多喝过，味全第一个喝，可是不管是哪种百口味喝了之后，舌头上不断的度有东西形成，同色的固体，后来有尝试过几...