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想瘦腿可是每天躺床上抬腿与床成90度时,腿就开始斗 腿跟床成九十度可以瘦腿嘛
躺在床上,双腿伸直靠着墙上,腿和身体成90度角,这个动作坚持30分钟,能瘦腿吗 共5 不知道楼主是什么类型的腿,如果是肌肉型的话,这个我真的有亲身体会,像楼主说的做这个动作曾经坚持了差不多一个月,但是还是没什么效果,刚开始几天真的会觉得。每...
躺在床上,双腿伸直靠着墙上,腿和身体成90度角,这个动作坚持30分钟,能瘦腿吗 共5 不知道楼主是什么类型的腿,如果是肌肉型的话,这个我真的有亲身体会,像楼主说的做这个动作曾经坚持了差不多一个月,但是还是没什么效果,刚开始几天真的会觉得。每...