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专注力 明确目标 学习时如何集中注意力
怎样才有明确的目标,更重要的是怎样才能在上课百分之百的集中注意力 最重要的是靠自己 首先心一定要静,最好上课之前3分钟就不要做一些太剧烈的活动,休息要充分。在上课时反复提醒自己,一点点注意力就会集中,坚持最重要。你也可以和老师商量一下,让他...
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专注力 明确目标 学习时如何集中注意力
学习目标不明确,将注意力转移到上网,是什么心理 青春期叛逆或学累了想放松或好奇网络第二个可能性比较大如何提高自己的专注力,专注力是能够非常有效提升自己效率,达到良好目的结果的必要能力,但是无论是成人还是孩子,都非常容易被其他的事情吸引分散注...