怎样才能让人静下来 一个人要怎样才能安静下来？

怎么才能让一个人心静下来 每天一睁眼开始起，你就要对自己e69da5e887aae799bee5baa631333335333033说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情...