腰痛一年多了！久蹲久坐站立时会有拉... 稍微坐久或蹲久 腰疼

最近经常腰痛，蹲一会或者坐着久一点腰就很痛 你这样的腰疼应该和气血虚，肝肾不足，月经不调，宫寒的问题有关系的，可以适当的饮食的保养 忌辛辣的食物保证睡眠。不要吃油腻，可以观察一下大小便，白带，热敷一下腹痛。为什么坐久，和蹲着的时候站起来是腰...