孩子七岁了,想锻炼孩子的臂力,用什么方法 楼上的方法虽然可以迅速提高臂力,但是孩子还小,用器械练的话会阻碍孩子长个子。如何锻炼婴儿的臂力? 1.游泳,半饥半饱的时候像做俯卧撑一样趴着可以锻炼、抬头、和臂力.初学者如何锻炼臂力? 怎么锻炼宝宝...