八极拳与八极气功打法 八极拳金刚八式和六大开的锻炼目的是什么？它们的作用有什么区别吗？

八极拳是谁发明的？八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。明代之说一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书—拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳：-八极拳，发明八极拳里练气功吗 可以减肥吗 这可是中华五千年的武功之精髓。“有病治病，无病强身”，这是...