干什么事会让精神上舒服 自己怎么会精神上不舒服了？但体力上还可以做不少运动？怎么回事？怎办？为什么？

总感觉精神上的不舒服，不知道每天该干什么，未来路怎么走，烦死了。这是什么病 抑郁症，想太多了，我也有点这样，不要经常想不开心的事就会好点做什么的人晚上 半夜 清晨最精神 最舒服惬意？ 一般是搞创作的人，范爷青橙最精神，而且最舒服，他是需要很...