健身时期不吃碳水化合物会怎么样？ 如何代谢碳水化合物

碳水化合物在动物体内的代谢方式有哪两种 有氧：酵解-三羧酸循环无氧：生成乳酸碳水化合物的代谢 1现在很多的年轻人不喜欢吃粗粮，只喜欢吃细粮。其实，适当的吃些粗粮是对身体很有好处的。可以吃一些五谷杂粮，这样就可以减少发胖的可能性，而且还对身体...