怎样才能让心静下来不多想 怎么才让自己不要想太多杂事，想要心静下来，必须要怎么做？请高人示下~

怎样才能让自己心静下来不去胡思乱想 有段时间我心烦2113意乱，心里很难平静下来，于是向前辈5261请教得了这个既能静心4102又能美体的法子1653，期少补于事。分享于足下。时间：任何时间地点：有墙的地方即可，最好周围安静、没有异味，墙体...