喝水的时候感觉喝进去了很多气 喝水不会吸收怎么办

突然发现自己喝水的时候会连空气一起吞进去，怎么办？ 还会有咕咚咕咚的声音吧~zhidao~主要是喝水时舌头的位置，一定不要缩在后面，放松贴上颌或抵杯内口都可以。开始小口的慢慢来，嘴巴开小点，仰杯使水位没过一半上唇，就是不要喝水容同时吸进空气...