吃什么食物养肝明目 为什么说青菜护肝

养肝护肝的食物要吃什么 权威专家表示，蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶对养肝都有着良好的效果。食物对于肝的保健有着密切的关系，丰富良好的营养物质是维持肝脏代谢和保证肝功能正常运作的。吃什么青菜护肝养肝？ 因为我肝部不是很好医生建议我多去用食疗...