小指头提水法是补肾阴还是肾阳 肾虚食补补出肾衰竭，肾虚如何调理最好？

肾阳虚和肾阴虚有什么不同，分别要怎样调理？肾虚，大概大家都会觉得：男人就是肾阳虚，女人就是肾阴虚。大家在这种错误的认知下盲目进补，反而导致身体越补越差。。如何补肾？ 要补肾，先补脑 要补肾，先补脑 高票说的什么TM玩意儿。“其方法：每晚入睡...