膝关节受过伤可以用椭圆机吗 膝关节积液可以踩椭圆机吗

第一次用椭圆机锻炼了30分钟，结果左膝盖好疼，不知为什么 第一次锻炼，身体肌肉2113力量比较弱，所5261以很容易出现这种情况的。4102练个两星期1653，就没事了，是在疼的厉害的话，休息几天，不疼了再练，别强撑着练，受伤就不好了。另外...