初级长拳图解第三路心得 谁有初级长拳第三路的图解，多谢！

初级长拳第三路中虚步亮掌的动作要领是什么 初级长拳第三路中虚步亮掌的动作要领是亮掌、摆头、点脚同时完成。哪位朋友有三段长拳的图解 hdyxy@163.com 通高校体育课程的改革，催生了新的体育谓滩摹K孀沤萄Ц母锏牟欢仙钊耄？涫踉诟咝L逵？...