我每个月都往后推10天左右，并且来了也不... 往后一天比一天冷了

急！！！刚军训一天，就被晒黑了，怎么补救啊，往后几天怎么防护啊 一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒...