龙家雄 福建心武自然门武术院 太极十年不出门，形意一年打死人。那练十年形意拳会怎样？

请问易筋经该选哪个版本，每日如何锻炼为宜？可否有禁忌？ 易筋经版本多种多样，以周述官的版本最全，其中先有各种图说，包括正身图，侧身图等等。但也有说法，认为…中国历史上真实的武功是什么样子？能达到什么程度？ 我们在现代的武侠小说、电影、电视剧...