运动员们在比赛前应注意什么 运动员在比赛时该注意些什么

运动员比赛前有什么方法调整自己状态 提几点建议：首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30-40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度。运动员在参加运动会之前需要注意什...