初级长拳第一路顺序名称 三路长拳腾空飞脚动作要领

青年长拳的步骤 青年长拳动作小而精，讲求实效，艺术性和技术性强，即能单练又能对练，能激发学生的实习兴趣，有利于提高教学质量。通过教学可以发展学生的柔韧性、灵活性，协调性、力量等身体。初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第一路动作顺序名称：预备势...