足扭伤肿怎么治疗方法 脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤发肿，怎么治疗，恢复要多少时间 24小时之内用冰敷.值得注意的是如果扭伤的是关节(比如踝关节)千万不要揉.不会好反而会加重.在到医院之前可以先用外用药敷.当时我用的云南白药.效果还可以.这个天气建议用喷雾.因为膏药可能会引起皮肤过敏....